O que é Depressão?

A depressão é um transtorno mental sério que afeta como você se sente, pensa e lida com atividades do dia a dia. É muito mais do que simplesmente se sentir triste.

Todos nós ficamos tristes às vezes. A diferença é que a tristeza normal passa com o tempo, enquanto a depressão é persistente e interfere na capacidade de funcionar.

A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns no mundo. Não é frescura, fraqueza ou falta de força de vontade. É uma condição médica que precisa de tratamento.

Os sintomas emocionais incluem: tristeza persistente, sensação de vazio, desesperança, culpa excessiva, irritabilidade e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas.

Os sintomas físicos incluem: fadiga constante, alterações no sono (insônia ou dormir demais), mudanças no apetite e peso, dores físicas sem causa aparente e lentidão nos movimentos.

Os sintomas cognitivos incluem: dificuldade de concentração, problemas de memória, dificuldade em tomar decisões e pensamentos negativos recorrentes, podendo incluir pensamentos sobre morte.

Existem diferentes tipos de depressão. O Transtorno Depressivo Maior é caracterizado por episódios de pelo menos duas semanas de sintomas intensos que interferem significativamente na vida.

A Distimia ou Transtorno Depressivo Persistente é uma forma mais leve, mas crônica, de depressão que dura pelo menos dois anos.

A Depressão Pós-Parto afeta algumas mulheres após o nascimento de um filho. O Transtorno Afetivo Sazonal está relacionado às mudanças de estação.

A depressão resulta de uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Não existe uma causa única.

Histórico familiar de depressão, eventos traumáticos, estresse crônico, problemas de saúde e uso de substâncias podem aumentar o risco.

Alterações nos neurotransmissores cerebrais (como serotonina e dopamina) estão envolvidas, por isso medicamentos que regulam essas substâncias podem ser eficazes.

A depressão é tratável. A maioria das pessoas melhora significativamente com tratamento adequado, que geralmente combina psicoterapia e, em alguns casos, medicação.

A psicoterapia ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, desenvolver habilidades de enfrentamento e processar experiências que podem estar contribuindo para a depressão.

Se você se identifica com os sintomas descritos, não espere. Quanto antes começar o tratamento, melhores são os resultados. Na Clínica Ana Freitas, estamos prontos para te ajudar.