Vício em Jogos Eletrônicos: Sinais de Alerta

Quando o jogo deixa de ser lazer

Jogar videogames é uma atividade legítima de lazer para milhões de pessoas. O problema surge quando o uso se torna compulsivo, prejudicando estudos, trabalho, sono e relacionamentos.

Sinais de alerta

Fique atento a:

• Dificuldade de controlar o tempo de jogo, mesmo com intenção de parar
• Priorizar o jogo em detrimento de compromissos importantes
• Irritabilidade intensa quando impedido de jogar
• Uso do jogo como principal (ou única) forma de lidar com emoções difíceis

Buscando ajuda

Se você ou alguém da família reconhece esses sinais, a psicoterapia ajuda a entender as necessidades emocionais por trás do padrão de uso excessivo e a desenvolver uma relação mais equilibrada com os jogos.

Este conteúdo tem caráter informativo e educativo, não substituindo consulta, diagnóstico ou tratamento com profissional de saúde. Se você se identificou com o que leu, procure uma psicóloga ou psicólogo de sua confiança.

Equipe Clínica Ana Freitas

Conteúdo revisado por psicólogas CRP 06