Síndrome do Ninho Vazio: O que É

O que é a síndrome do ninho vazio

É o conjunto de sentimentos de tristeza, vazio e perda de propósito que alguns pais sentem quando os filhos saem de casa — seja para estudar, trabalhar ou construir a própria vida.

Por que isso acontece

Quando grande parte da identidade e da rotina dos pais foi construída em torno da criação dos filhos, a saída deles pode expor um vazio antes preenchido por essa dedicação — trazendo à tona questões sobre identidade e propósito próprios.

Ressignificando essa fase

Esse período também pode ser uma oportunidade de reconexão consigo mesmo, com o parceiro (quando há) e com interesses deixados de lado. A psicoterapia ajuda a elaborar essa transição e encontrar novos sentidos para essa fase da vida.

Este conteúdo tem caráter informativo e educativo, não substituindo consulta, diagnóstico ou tratamento com profissional de saúde. Se você se identificou com o que leu, procure uma psicóloga ou psicólogo de sua confiança.

Equipe Clínica Ana Freitas

Conteúdo revisado por psicólogas CRP 06