Saúde Mental na Menopausa

Mudanças hormonais e emocionais

As oscilações hormonais da menopausa podem afetar diretamente o humor, gerando maior irritabilidade, ansiedade, tristeza e, em alguns casos, sintomas depressivos — além dos sintomas físicos já conhecidos dessa fase.

Além dos sintomas físicos

É comum que o foco esteja nos sintomas físicos (calores, alterações do sono), mas o impacto emocional da menopausa também merece atenção — incluindo questões de identidade e autoimagem associadas a essa transição de vida.

Cuidando da saúde mental nessa fase

Acompanhamento médico para os aspectos hormonais, combinado com psicoterapia para os aspectos emocionais, ajuda a atravessar essa fase com mais equilíbrio e menos sofrimento.

Este conteúdo tem caráter informativo e educativo, não substituindo consulta, diagnóstico ou tratamento com profissional de saúde. Se você se identificou com o que leu, procure uma psicóloga ou psicólogo de sua confiança.

Equipe Clínica Ana Freitas

Conteúdo revisado por psicólogas CRP 06