Automutilação: Sinais de Alerta e Como Buscar Ajuda

Um sinal de sofrimento, não de "chamar atenção"

A automutilação geralmente funciona como uma forma (disfuncional) de lidar com emoções muito intensas — não é sobre chamar atenção, e minimizar dessa forma pode afastar quem precisa de ajuda.

Sinais de alerta

Fique atento a:

• Marcas ou cortes inexplicados, frequentemente escondidos com roupas
• Uso de mangas compridas ou recusa em se trocar em frente a outros mesmo em climas quentes
• Objetos cortantes encontrados de forma incomum
• Isolamento e mudanças de humor associadas

Como agir

Aborde o assunto com calma e sem julgamento, deixando claro que você está ali para ajudar, não para punir. Busque avaliação profissional o quanto antes — um psicólogo especializado pode orientar os próximos passos com segurança.

Se houver risco imediato à vida, procure atendimento de emergência ou ligue para o CVV (188), que funciona 24 horas.

Este conteúdo tem caráter informativo e educativo, não substituindo consulta, diagnóstico ou tratamento com profissional de saúde. Se você se identificou com o que leu, procure uma psicóloga ou psicólogo de sua confiança.

Equipe Clínica Ana Freitas

Conteúdo revisado por psicólogas CRP 06